红枣桂圆红糖水
红枣、桂圆、红糖都是大家平常显而易见的食物，并且红枣、桂圆、红糖都是温补性食物，尤其是对于女生非常不错，不过大伙了解红枣桂圆红糖水的做法吗？下面母亲网百科就来告诉大伙红枣桂圆红糖水的做法吧！
材料：红枣、桂圆（都使用干料，而不是鲜枣和鲜桂圆）、红糖适当。
做法：
1、干红枣4、5粒洗净，桂圆干7、8颗去壳。
2、将红枣、桂圆放入普通饭碗大小的碗或杯或炖盅中，加入水和一小勺红糖。
3、然后隔水蒸20分钟即可（假如想偷懒的话，可以把材料放在茶杯里，用开水泡着喝也行，但煮开来的成效可能更好一些）。
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种效果，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具备益气补血、健脾暖胃、缓暂停痛、活血化淤有哪些用途。
此汤除可用于普通人春天养生，亦可用于产妇产后补血，与经期妇女调经理痛之用，女人朋友们常喝此汤，还有养颜美容之效果哦！
红枣桂圆枸杞红糖水
非常普通的红枣桂圆枸杞红糖水健康观念的提高，摆脱了以往的老旧形象成为很时尚的养生菜谱，最主要是什么原因在于它对于身体的健康有非常大的帮忙，红枣桂圆枸杞红糖水有哪些用途真的是叫人惊叹，不过大伙了解红枣桂圆枸杞红糖水的做法吗？
办法一
主料：枣（干）60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克、水800克。
做法：
1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
2、清洗干净后用冷水泡发1小时。
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。
4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
办法二
主料：大枣（金丝小枣也可）、桂圆、红糖若干、枸杞子若干（若是冬天，也可配生姜）。
做法：
1、红枣掰开，也可不掰开的，但把红枣掰开，容易把红枣汁熬出来。
2、桂圆肉洗净，砂锅内放凉水用大火烧开。
3、然后依次放进红枣、桂圆，用小火熬两小时。
4、在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可。
温馨提示：
红枣桂圆枸杞红糖水除可用于普通人春天养生，亦可用于产妇产后补血，与经期妇女调经理痛之用，女人朋友们常喝此汤，还有养颜美容之效果哦！
红糖姜水的效果
红糖是生产白糖剩下的商品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是与生姜煮成红糖姜水饮用。食红糖姜水每次要适当，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。生姜是大家常见的佐食调味佳品。它除去供食用以外，同时用于医疗保健与养生，这在国内已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不适合之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在天天中式快餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改变。
此外，红糖水也可以用於外敷，同样具备排毒滋润的效果，老一辈的人大多历程过孩子子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时爸爸妈妈会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会渐渐消退。秋冬季皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洗，可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖水的用途
红糖的材料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接着以小火熬煮5～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度渐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是红糖砖，如此的传统做法维持了甘蔗原来的营养，同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。那样用红糖做成的红糖水又有什么用途呢？下面妈网百科为你解答。
1、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养价值，且愈加具备补中益气、健脾胃、暖胃的效果，红糖水是早期最容易见到又好用的红糖养生饮品。
2、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有益于产后体力的恢复，且对产后子宫的缩短、恢复、恶露的排出与乳汁分泌等，也有明显的促进用途。
3、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在天天中式快餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改变。
4、除去饮用以外，红糖水也可以用于外敷，同样具备排毒滋润的效果，老一辈的人大多历程过孩子子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时爸爸妈妈会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会渐渐消退。
红糖姜水
红糖姜水的效果主要有驱寒暖胃、防治感冒、补气益血、排毒滋润。
红糖姜水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的秘方。红糖姜水只须将姜切成片或丝,与红糖和水一块煮,水开后再煮10分钟左右即可。红糖姜水的效果不仅能够治疗感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女生痛经的时候起到缓和用途，主如果女人服用的一种营养品。
红糖姜水对妇女月经有顺畅用途，由于红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。
除此之外，红糖姜水具备补气益血的效果，假如经后感觉精神差，气色不好，可以天天喝一杯红糖姜水，有非常不错的改变用途，但不可以多喝，由于容易上火。再者，红糖姜水除去饮用以外，也可以用于外敷，外敷同样具备排毒滋润的效果，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会渐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季，皮肤容易由于寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洗，也能有效地减轻干痒的感觉。
红糖姜水的用途
红糖姜水用途主要体目前驱寒暖胃、防治感冒、补气益血、排毒滋润、散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
中医觉得生姜加红糖有温胃止呕有哪些用途，中医中还有有关常用配方，如寒凝血淤型痛经。
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，开心肠胃，促进消化，还有抗菌用途。
红糖具备益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。
受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，尤其是大病初愈的人，红糖亦有最佳的疗虚进补用途，老人适当吃些红糖还能散瘀活血、利肠通便、缓肝明目。